Zmieszać po 30g szyszek chmielowych, rozdrobnionych korzeni łopianu, ziela skrzypu polnego oraz 80g rozdrobnionych korzeni mydlnicy i 20g kwiatu rumianku, 1-2 łyżki stołowe mieszanki wsypać do 2 szklanek zimnej wody i gotować powoli pod przykryciem 15 -30 min. Odstawić na 15 min. I przecedzić.
Pozostałe po przecedzeniu zioła zalać ponownie dwiema szklankami wody, zagotować, a po lekkim osuszeniu przecedzić i dodać 2 łyżki szklanki ciepłej wody.
Pierwszym płynem zmoczyć włosy i palcami masować skórę głowy, odczekać 15 min. i umyć głowę wodą pozostałą z drugiego odwaru. Korzystnie jest, aby bezpośrednio po umyciu nie osuszać włosów i skóry, ale zawiązać na pół godziny turban z ręcznika.
źródło: https://www.poradnikzdrowie.pl/