Zmieszać po 30g szyszek chmielowych, ziela dziurawca i korzenia kozłka oraz po 20g liści mięty pieprzowej i ziela serdecznika lub liści melisy.
Zalać 2 łyżki tej mieszanki 2 ½ szklankami wrzątku, postawić na pół godziny na parze pod przykryciem, odstawić na 10 min i przecedzić do termosu.
Pić 2/3 szklanki 2 razy dziennie po jedzeniu przy bezsenności wywołanej przez nerwice narządowe oraz w ogólnym pobudzeniu nerwowym i uczuciu niepokoju.